恶露是产后子宫修复的 “晴雨表”，是子宫蜕膜脱落，混合血液、坏死组织经阴道排出的分泌物，其颜色、量和气味变化，直接反映子宫恢复状态。

正常恶露：三阶段演变

血性恶露（产后 3-4 天）：颜色鲜红或暗红，量与月经量相当或略多，含大量血液、小血块及坏死蜕膜组织，有轻微血腥味，无臭味。

浆液性恶露（产后 4-10 天）：颜色转为淡红或棕红色（似洗肉水），血液减少，宫颈黏液、坏死蜕膜增多，量逐渐减少。

白色恶露（产后 10 天 - 6 周）：颜色变白或淡黄，质地黏稠，含大量白细胞，量进一步减少，持续 2-4 周后干净。

正常恶露持续 4-6 周，总量 250-500 毫升，顺产与剖宫产略有差异，属正常个体差异。

异常恶露：警惕危险信号，立即就医

量异常：1 小时浸透整张产褥垫，或持续大量出血。

颜色异常：产后 10 天后仍鲜红，或由淡突然转红；出现黄绿、黑色分泌物。

气味异常：恶露有腐臭、鱼腥味，提示宫腔感染。

持续异常：超过 6 周仍淋漓不尽。

伴随症状：发热（＞38℃）、下腹剧痛、头晕乏力。

产后密切观察恶露变化，无需过度焦虑，但出现异常信号别拖延，及时就医排查子宫复旧不良、宫腔残留或感染，守护产后健康。